Taimetoit ja linnuliha
Hommikusöök - makaronid, tomati kurgisalat, 2 väikest kanatiiba
Vahepala - seemnetega leiva viil, tomat ja üks väike šokolaadikomm
Esimene väike lõunasöök - riis ja kana/kala
Vahepala - pähklid, 1 arbuusi viil ja maasikad
Teine väike lõunasöök - kartulid, värskesalat ( koosnes arbuusi tükkidest, värskest salatist, pähklitest ja kurgi tükkidest )
Õhtusöök - smuuti ( koosnes külmutatud vaarkatest ja mustsõstardest )
Tänase päeva kokkuvõte ja tunded: Päev on nii kiiresti läinud, et pole väga mõelda saanud, mida tunnen ja kas kõht on tühi või mitte aga sõin ikkagi korralikult. Vahepealsed tunded on olnud täitsa head. Korralik toitumine teeb ikka enesetunde palju paremaks.
Poes läheb ikka veel valimisega aega.. Olen veel segaduses.
No comments:
Post a Comment